Finalizó la primera etapa de los entrenamientos presenciales rumbo a la media maratón de Bogotá 2021, evento que se cumplirá entre el domingo 25 de julio y el domingo 08 de agosto de manera presencial individual, en cualquier ciudad o municipio de Colombia, acogiendo todas las medidas de bioseguridad vigentes a la fecha.
Este viernes 26 de marzo en Monserrate, con la presencia de 50 atletas, la media maratón de Bogotá llegó a sus siete sesiones iniciales de preparación, las cuales comprenden la etapa general, con la que se busca acondicionamiento físico y fortalecimiento muscular para afrontar la etapa de entrenamiento específico, durante los meses de abril y mayo.
Posterior a este trabajo, llegará la etapa precompetitiva en los meses de junio y julio, para finalizar un completo acompañamiento deportivo presencial a los corredores de la media maratón de Bogotá, el mismo que se complementa con las sesiones digitales a través de las redes sociales de la prueba colombiana: Facebook (media maratón de Bogotá Oficial), Instagram (mmboficial) y twitter (@mediamaratonbog).
Próximas Sesiones de Entrenamiento Presencial de la mmB 2021:
| 10/04/2021 | BIBLIOTECA VIRGILIO BARCO | FORTALECIMIENTO Y VELOCIDAD DE REACCION |
| 16/04/2021 | PARQUE EL LAGO | TECNICA DE CARRERA – PLIOMETRIA – NUTRICIÓN |
| 24/04/2021 | PLAZA CLARO AV. 68 | POTENCIA – FISIOTERAPIA |
| 30/04/2021 | PISTA MOVISTAR ARENA | FORTALECIMIENTO ABDOMINAL Y VELOCIDAD |
| 8/05/2021 | PARQUE EL VIRREY | FORTALECIMIENTO MUSCULAR GENERAL – NUTRICIÓN |
| 15/05/2021 | PARQUE NACIONAL | FORTALECIMIENTO TREN SUPERIOR |
| 22/05/2021 | PARQUE SIMON BOLIVAR | POTENCIA Y TECNICA DE CARRERA – FISIOTERAPIA |
| 29/05/2021 | PISTA MOVISTAR ARENA | FORTALECIMIENTO TREN INFERIOR – TECNICA DE CARRERA |
Para asistir a los entrenamientos presenciales de la media maratón de Bogotá, los corredores deben realizar una inscripción previa al correo electrónico lmoreno@correcaminoscolombia.com nombres y apellidos, número de identificación, número de celular y eps. Luego esperar un correo de confirmación y las indicaciones específicas para el día de la sesión de entrenamiento.
