Finalizó la primera etapa de los entrenamientos presenciales rumbo a la media maratón de Bogotá 2021, evento que se cumplirá entre el domingo 25 de julio y el domingo 08 de agosto de manera presencial individual, en cualquier ciudad o municipio de Colombia, acogiendo todas las medidas de bioseguridad vigentes a la fecha.

Este viernes 26 de marzo en Monserrate, con la presencia de 50 atletas, la media maratón de Bogotá llegó a sus siete sesiones iniciales de preparación, las cuales comprenden la etapa general, con la que se busca acondicionamiento físico y fortalecimiento muscular para afrontar la etapa de entrenamiento específico, durante los meses de abril y mayo.

Posterior a este trabajo, llegará la etapa precompetitiva en los meses de junio y julio, para finalizar un completo acompañamiento deportivo presencial a los corredores de la media maratón de Bogotá, el mismo que se complementa con las sesiones digitales a través de las redes sociales de la prueba colombiana: Facebook (media maratón de Bogotá Oficial), Instagram (mmboficial) y twitter (@mediamaratonbog).

Próximas Sesiones de Entrenamiento Presencial de la mmB 2021:

10/04/2021BIBLIOTECA VIRGILIO BARCOFORTALECIMIENTO Y VELOCIDAD DE REACCION
16/04/2021PARQUE EL LAGOTECNICA DE CARRERA – PLIOMETRIA – NUTRICIÓN
24/04/2021PLAZA CLARO AV. 68POTENCIA – FISIOTERAPIA
30/04/2021PISTA MOVISTAR ARENAFORTALECIMIENTO ABDOMINAL Y VELOCIDAD
8/05/2021PARQUE EL VIRREYFORTALECIMIENTO MUSCULAR GENERAL – NUTRICIÓN
15/05/2021PARQUE NACIONALFORTALECIMIENTO TREN SUPERIOR
22/05/2021PARQUE SIMON BOLIVARPOTENCIA Y TECNICA DE CARRERA – FISIOTERAPIA
29/05/2021PISTA MOVISTAR ARENAFORTALECIMIENTO TREN INFERIOR – TECNICA DE CARRERA

Para asistir a los entrenamientos presenciales de la media maratón de Bogotá, los corredores deben realizar una inscripción previa al correo electrónico [email protected] nombres y apellidos, número de identificación, número de celular y eps. Luego esperar un correo de confirmación y las indicaciones específicas para el día de la sesión de entrenamiento.