Xuan Lan Trinh, lidera una gira de yoga para el bienestar integral a nivel internacional, su próxima parada será en Colombia, más específicamente en Bogotá el parque de la 93 y en Medellín el 29 de octubre en el Museo de Arte Moderno en donde dará una masterclass de yoga y meditación de manera presencial y vía streaming en www.xuanlanyoga.com, para que más personas puedan vivir esta experiencia única.
Esta experta en yoga, francesa de origen vietnamita y radicada en Barcelona, se ha convertido en uno de los referentes más importantes de habla hispana, cuenta con más de 1,7 millones de seguidores en Youtube y 654.000 en Instagram. Xuan Lan difunde su conocimiento y la práctica del yoga de manera fácil y accesible para todos, alrededor del mundo, a través clases presenciales, virtuales, conferencias, eventos multitudinarios, videos y de sus libros.
“Soy francesa, pero hice mi primera formación de yoga en España en 2011 y mis primeros alumnos eran españoles. Desde el año 2012 tenía claro que el yoga no podía estar reservado a los que podían acudir a un centro, por esta razón quise democratizar esta práctica para llegar al máximo de gente posible a través de eventos multitudinarios, libros y el medio online. He desarrollado una metodología, un estilo y contenidos originales y fáciles de entender para ayudar a los practicantes a integrarlo en su vida cotidiana. Internet me pareció el medio ideal para que cualquiera pudiera descubrir, practicar y profundizar desde casa”. Afirma Xuan.
Lleva 9 años con su canal de Youtube con más de 400 videos gratuitos, dos libros y un blog de yoga que alimenta cada semana desde hace años. El secreto de su éxito está en el trabajo, la constancia y su misión clara de ser una profesora de yoga accesible para todos.
Actualmente Xuan, cuenta con una plataforma de yoga y bienestar digital “XLY Studio” que ofrece cientos de clases online con más de 30 profesores y expertos en numerosas disciplinas. En donde personas de todo el mundo pueden acceder de manera ilimitada con una membresía a clases en directo, series y clases grabadas.
Las personas que quieran aprender y practicar yoga en XLY Studio tiene dos opciones:
- Los programas de 4 semanas con 10 videos que se compran una vez, tienen temáticas relacionadas con el un objetivo concreto como iniciación al yoga, peso saludable, iniciación a la meditación, espalda sana, sueño reparador, FIT+Yoga para fuerza mental y física, etc.
- Membresía mensual a la plataforma con más de 700 videos ordenados por nivel, duración, estilo, profesor, necesidad, etc. Es la fórmula perfecta para quien quiera probar nuevas clases cada semana, aprender nuevas técnicas y profundizar desde casa.
“Además crear videos y contenidos de yoga y bienestar en mi plataforma, cada mes invitamos a expertos reconocidos a entrevistas para hablar de distintos temas relacionados con vida consciente, salud mental, espiritualidad, medio ambiente, nutrición, ayurveda o filosofía de yoga para que mi audiencia no solo se quede con la parte práctica de las clases sino que también se interesen por la parte teórica y lo que conlleva seguir los valores de una vida yogui” explica Xuan.
Es importante destacar, que Xuan también es escritora, y ya cuenta con dos libros publicados referentes al yoga:
- Mi diario de yoga Ed. Grijalbo 2016 (16 ediciones + nueva edición actualizada en 2019) Propone un método para iniciarse en el yoga: un plan de 28 días con ejercicios de yoga y meditación diarios para empezar en esta práctica milenaria y lograr el equilibrio entre mente y cuerpo.
- Yoga para mi bienestar, Ed. Grijalbo 2018 (13 ediciones + nueva edición actualizada en 2020) Es un libro de bienestar donde comparte sus consejos para una vida saludable y positiva. A través del yoga, meditación, respiración, alimentación saludable, este libro propone un enfoque holístico para una vida plena y equilibrada. Ambos están disponibles en Colombia en Penguin Libros.
En octubre y noviembre Xuan estará de gira por Latinoamérica realizando clases presenciales, las fechas de cada país estarán publicadas en la agenda de su página web y en sus redes sociales @xuanlanyoga y @xlystudio.
Colombia es un país muy importante para Xuan, “Cuando vi que mi audiencia estaba creciendo en Latino América, decidí hacer una lista de los países que quería visitar, y Colombia estaba en mi top 3. En 2019 vine por primera vez a Colombia para dar una clase en un festival de yoga ante 2000 personas y al ver que decenas de personas hacían cola para que le firmara uno de mis libros me di cuenta que tenía muchos alumnos en Colombia. Me encanta el país, su gente, su acento y la belleza de la naturaleza.”
